Hyppää pääsisältöön

ESITTELYSSÄ JESSE

JULKAISIJA Solana Team | 23 September 2016 |

Kuinka kauan olet käynyt Solanassa?

Olen käynyt Solanassa vuodesta 2007, eli jo edellisen omistajan aikana. Aloitin silloin kuntosalitreenin kunnolla, sitä ennen on tullut kokeiltua kaikenlaista liikunnallisesti.

Miten Solana on muuttunut sinä aikana, kun olet siellä treenannut?

Solana on muuttunut pikkuhiljaa tavallisesta kuntosalista vakavasti otettavaksi saliksi. Ennen Solana oli vain yksi sali muiden joukossa. Sami Maaniemi on tuonut uutta tietämystä Solanan uusille asiakkaille sekä pitkäaikaisille asiakkaille.

Kuinka usein treenaat salilla ja millä tavalla treenaat?

Treenaan 4- jakoisella ohjelmalla, joskus tulee viisikin treeniä viikkoon. Ennen treenasin pelkillä vapailla painoilla, nykyään yhdistelen laitteita ja vapaita painoja. Laitteilla on turvallista tehdä, loukkaantumisriski on pienempi. Vapailla painoilla tehtävistä hyvistä perusliikkeistä en ole luopunut.

Mitkä ovat lempilaitteitasi / lempiliikkeitäsi?

Hack-kyykky on yksi lempiliikkeistäni. Solanan laitteista pidän mm. Precorin takaolkapää-laitteesta ja Leokon käsipainot ovat myös mieleen.